张焕先问大伙儿一个问题： 你们身边有没有这样的人，平时看着身体挺好的，突然有一天听说住院了，一查是肠癌，还是晚期？ 肯定有，张焕身边就有。 肠癌这个东西，是为数不多可以提前好几年发现、甚至直接挡在门外的癌症。怎么挡？靠的就是肠镜， 为什么张焕反复强调让大家做肠镜 大肠癌的发展路径特别清楚： 从小息肉变成大息肉，再从大息肉变成癌，这个过程通常要五到十年。肠镜的作用，就是在这期间提前发现息肉、当场切掉，把这个癌变的路给掐断， 五十岁以上的人，不管有没有不舒服，都建议做一次肠镜。 有肠癌家族史的、长期便血或者大便习惯突然改变的，建议四十五岁就做第一次。查完啥也没有，可以管五到十年， 有息肉切掉了，就按医生说的定期复查。 现在有无痛肠镜，睡一觉就做完了，没想象中那么遭罪。 做完肠镜，有4件事一定要上心 01 检查完当天，先管住嘴 做肠镜前一天就没怎么吃东西，做完饿得不行，但这时候急不得。 肠道刚被管子走过一趟，黏膜还娇嫩， 肠镜当天头一顿饭，记住三个"别碰"： 别碰粗纤维， 芹菜韭菜玉米这些，刮着肠道伤口， 别碰辛辣刺激， 辣椒大蒜生姜，这时候更受不了， 别碰奶制品和豆制品， 豆浆牛奶豆腐容易产气，肠子里本来就胀，再吃这些更难受， 吃啥？白粥、烂面条、藕粉，越清淡越好。 第二天没啥不舒服了再慢慢恢复正常。 02 观察大便颜色，这事不能马虎 做完肠镜尤其是切了息肉或者取了活检的， 肠道里可能会有轻微出血。少量出血身体能自己止住，量大了就得赶紧去医院， 大便只是带一点血丝， 或者颜色比平时稍微暗一点，一般正常，观察就行， 但要是解出黑便，跟柏油一样发亮黏糊糊的， 说明出血量不小，赶紧上医院， 还有一种是解出大量鲜红色的血， 那更危险，属于活动性出血，马上挂急诊。 03 拿到病理报告，先别自己吓自己 很多人拿到报告看见"息肉"、"腺瘤"这些字，腿都软了。 可做肠镜最大的意义，就是发现息肉当场切掉。 出来有息肉不但不是坏事，反而是好事，说明风险提前排除了， 但息肉切了不代表不再长。 医生让你一年或三年后复查，一定得去， 张焕见过太多人第一次做完没事，复查不去了，过几年再做又长了一堆，有的已经恶变了，那时候后悔都晚了， 报告单上的专业名词 别自己上网搜，越搜越害怕。 拿着报告找医生看， 04 做完肚子不舒服，多久算正常？ 做完肠镜头一两天有点胀、有点隐痛，大便次数多或者两三天不解，都算正常。 肠道里又打气又灌水，黏膜受点刺激，不舒服是正常的， 但要是超过三天还不缓解， 或者肚子越来越疼，或者发烧了， 赶紧联系医生， 还有一点： 做完肠镜尤其切了息肉的，头三五天别剧烈运动、别搬重东西。 肠道创面还没长好，一使劲容易出血。慢慢走路可以，跑步搬东西先放一放。 肠癌是为数不多可以提前预防的癌症。一次肠镜，可能就帮你躲过一场大灾。 做完了该观察的观察，该复查的复查，别偷懒 特别